29 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Υπάρχουν δίαιτες για απώλεια τοπικού βάρους;
ΟΧΙ.
Μια σωστή και συμπληρωμένη διατροφή για απώλεια βάρους συμβάλει στην απώλεια κιλών όπου υπάρχουν συσσωρευμένα λιπώδη κύτταρα και κατ’ επέκταση το υποδόριο λίπος. Εάν, το άτομο δεν ακολουθεί συμπληρωμένη διατροφή τότε η απώλεια βάρους που επέρχεται, είναι σε μυϊκή μάζα και υγρά αντί λίπους.
Η άσκηση βοηθά στην δημιουργία μυϊκής μάζας, απώλεια λίπους και αποτροπή της πλαδαρότητας του δέρματος. Βέβαια, το τοπικό βάρος σχετίζεται και με την κληρονομικότητα του ατόμου.